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Poulet grillé à la moutarde aux abricots | Repas prêt à manger

avec écrasé de pommes de terre et haricots verts

Poulet grillé à la moutarde aux abricots
Moins de 650 kcal
Riches en protéines

La moutarde aux abricots ajoute une touche sucrée et acidulée à la poitrine de poulet grillée qui a mariné avec des herbes. Pour créer ce condiment, on a doucement fait cuire des abricots avec du jus d’orange et du miel, puis on a réduit le mélange en purée avec du vinaigre de cidre et deux sortes de moutarde (à l’ancienne et de Dijon). Le poulet est servi sur un écrasé de pommes de terre crémeux fait avec des pommes de terre Yukon Gold, du lait entier et du beurre. Le tout est accompagné de haricots verts rôtis, couronnés de fromage à la crème qu’on a fouetté avec de l’ail, de l’oignon et du poireau en poudre.

Ingrédients: Pommes de terre Yukon • Poitrine de poulet • Haricots verts • Abricots (abricots, eau, jus de poire) • Fromage à la crème (substances laitières, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube) • Huile d'olive • Lait entier • Sucre (miel) • Beurre (lait) • Moutarde de Dijon (vinaigre, eau, graines de moutarde, sel, vin Chardonnay, acide citrique, acide tartrique, épices) • Moutarde à grains entiers (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel) • Oignons verts • Sel marin • Crème sure (substances laitières, culture bactérienne, enzyme microbien) • Jus de citron • Oignon en poudre • Graines de fenouil • Romarin • Ail en poudre • Poivre noir • Poivre blanc • Poireau en poudre • Flocons de poivre rouge concassés • Origan • Basilic séché • Thym.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)540kcal
Graisses24g
dont saturés8g
Glucides38g
dont sucres12g
Fibres5g
Protéines44g
Cholestérol125mg
Sel720mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Moutarde
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Pommes de terre Yukon Gold

Measurement:

Abricot

Measurement:

Huile d’olive

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Fromage à la crème

Measurement:

Lait entier

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Moutarde de Dijon

Measurement:

Beurre non salé

Measurement:

Miel

Measurement:

Jus de citron

Measurement:

Moutarde à l’ancienne

Measurement:

Oignons verts

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Sel de mer

Measurement:

Romarin

Measurement:

Graines de fenouil

Measurement:

Crème sure

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Oignons granulés

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Ail granulé

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Poivre noir

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Flocons de piment broyés

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Poivre blanc

Measurement:

Poireau en poudre

Measurement:

Basilic séché

Measurement:

Thym

Measurement:

Origan

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)540kcal
Graisses24g
dont saturés8g
Glucides38g
dont sucres12g
Fibres5g
Protéines44g
Cholestérol125mg
Sel720mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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