Tofu, haricots noirs et riz de la Basse-Californie w14 | Repas prêt à manger
avec chou rouge, courgettes et maïs rôtis, et crème à la coriandre végétalienne

Inspirée de la péninsule ensoleillée de la Basse-Californie, ce repas végétalien réunit des épices terreuses et des légumes tendres. Notre mélange d’épices fumées confère de chaleureux arômes au tofu, qui s’agence parfaitement à une salsa de tomates rôties. En accompagnement, on vous offre des courgettes et du maïs rôti, avec une crème à la coriandre végétalienne faite de tofu. Un riz aux haricots noirs, à la coriandre et à la lime ainsi que du chou rouge rôti absorbent bien les saveurs vives de ce plat.
Ingrédients: Tofu fumé (soya certifié biologique sans OGM, eau, tamari sans gluten (eau, soya, sel, alcool fermenté), sel, huile de tournesol à haute teneur en acide oléique sans OGM, fumée naturelle de caryer (eau, arôme naturel de fumée de caryer), chlorure de magnésium (nigari)). • Tomates en dés (tomates, jus de tomate, chlorure de calcium, acide citrique) • Courgettes • Eau • Chou rouge • Maïs • Riz basmati brun • Tofu (eau filtrée, graines de soya, gluconodeltalactone, chlorure de calcium) • Haricots noirs (haricots noirs, eau, sel, chlorure de calcium) • Coriandre • Huile d'olive • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Poivron rouge • Oignon espagnol • Oignon rouge • Jus de citron vert • Oignons verts • Ail en poudre • Jalapeno • Sel de mer • Mirepoix (carotte, oignon, céleri) • Ail • Cumin • Poudre d'oignon • Poudre de chili (piment, cumin, coriandre, sel, origan, poudre d'ail, clous de girofle, dioxyde de silicium) • Paprika fumé • Assaisonnement Tajin (piments, citron vert, sel marin) • Coriandre • Poivre noir • Poudre de chili ancho (piment ancho, dioxyde de silicium) • Poudre de citron vert makrut • Poudre de jalapeño.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: SoyaTofu fumé
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Tomates en dés
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Courgettes
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Eau
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Chou rouge
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Maïs
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Riz basmati brun
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Tofu
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Haricots noirs
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Coriandre
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Huile d’olive
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Ail
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Poivrons rouges
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Oignons
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Jus de lime
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Oignons verts
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Poudre d’ail
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Piments jalapenos
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Sel de mer
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Concentré de mirepoix
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Cumin
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Oignon en poudre
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Poudre de piment
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Paprika fumé
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Assaisonnement pour tajine
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Coriandre
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Poivre noir
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Piment ancho en poudre
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Poudre de lime
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Jalapeno en poudre
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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