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Poulet et sauce montée au beurre

avec pommes de terre rôties et carottes miel et ail

Poulet et sauce montée au beurre
Riches en protéines
Riches en fibres

Ce plat inspiré de la cuisine française met en vedette une poitrine de poulet au goût poivré, grillée à la perfection, servie sur des pommes de terre rôties au romarin. Une sauce au beurre veloutée faite avec du vin blanc et une touche de crème riche a été déposée sur le dessus. Le tout est accompagné d’un mélange doux et savoureux de petits pois et de carottes glacés au miel et à l’ail.

Ingrédients : Pommes de terre rouges • Poitrine de poulet • Carottes • Petits pois • Eau • Crème riche en matière grasse (lait) • Lait • Huile d’olive • Beurre (lait) • Persil • Chardonnay (sulfites) • Sucre (miel) • Fromage à la crème (substances laitières, sel, gomme de caroube, culture bactérienne) • Poudre d’ail • Ail rôti (ail, huile d’olive) • Sel de mer • Poivre noir • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Oignon en poudre • Poireau en poudre • Romarin • Gomme xanthique • Ail.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses24g
dont saturés9g
Glucides47g
dont sucres13g
Fibres9g
Protéines45g
Cholestérol140mg
Sel640mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Pommes de terre rouges

Measurement:

Poitrine de poulet

Measurement:

Carottes

Measurement:

Petits pois

Measurement:

Eau

Measurement:

Crème riche en matière grasse

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Lait

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Huile d’olive

Measurement:

Beurre

Measurement:

Persil

Measurement:

Chardonnay

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Miel

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Fromage à la crème

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Ail rôti

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Romarin

Measurement:

Gomme xanthique

Measurement:

Ail

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses24g
dont saturés9g
Glucides47g
dont sucres13g
Fibres9g
Protéines45g
Cholestérol140mg
Sel640mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
C'est parti!

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