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Bœuf effiloché BBQ

avec macaroni au fromage

Bœuf effiloché BBQ
Riches en protéines

Deux grands classiques sont ici réunis dans un plat à la mode du Sud. On a d’abord assaisonné du bœuf maigre d’herbes chaleureuses, de chili et d’ail, puis on l’a fait rôtir, effiloché et enrobé d’une sauce BBQ à l’érable à la fois fumée et sucrée. L’accompagnement parfait : un bon macaroni au fromage fait de cheddar et rehaussé de parmesan et de ciboulette. Les poivrons rôtis ajoutent un beau contraste de texture.

Ingrédients : Bifteck • Macaroni (eau, farine de riz brun, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, œufs entiers, blancs d’œufs, gomme xanthique, sel) • Lait • Concentré de tomate (tomates fraîches mûries sur pied, sel de mer, acide citrique d’origine naturelle) • Cheddar (lait, substances laitières modifiées, crème, sel, culture bactérienne, rocou, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose) • Poivrons jaunes • Poivrons verts • Poivrons rouges • Oignons rouges • Eau • Sucre (sirop d’érable, mélasse (sulfites)) • Puree d'ail (ail, eau) • Oignons espagnols • Fromage à la crème léger (substances laitières, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube, acide lactique) • Huile d’olive • Beurre (lait) • Farine sans gluten (farine de pois chiches, fécule de pomme de terre, farine de tapioca, farine de sorgho de grains entiers, farine de fève des marais) • Ail noir • Parmesan (substances laitières modifiées, lait, culture bactérienne, sel, chlorure de calcium, enzyme microbienne, arôme naturel de parmesan, cellulose) • Vinaigre de cidre • Fumée liquide • Poudre de chili (piment chili, cumin, coriandre, sel, origan, ail en poudre, clou de girofle, dioxyde de silicium) • Poudre d’ail • Sel de mer • Poivre noir • Cumin • Paprika • Bicarbonate • Oignon en poudre • Thym • Ciboulette séchée • Origan.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)690kcal
Graisses29g
dont saturés14g
Glucides58g
dont sucres16g
Fibres5g
Protéines53g
Cholestérol170mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

Allergènes: Oeuf, Lait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Bifteck

Measurement:

Macaronis

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Lait

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Concentré de tomate

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Cheddar

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Poivrons jaunes

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Poivrons verts

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Poivrons rouges

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Oignons rouges

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Eau

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Sirop d’érable

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Mélasse

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Puree d'ail

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Oignon espagnol

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Fromage à la crème

Measurement:

Huile d’olive

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Beurre

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Farine sans gluten

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Ail noir

Measurement:

Parmesan

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Vinaigre de cidre

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Fumée liquide

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Poudre de piment

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Poudre d’ail

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Sel de mer

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Poivre noir

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Cumin

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Paprika

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Bicarbonate

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Oignon en poudre

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Thym

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Ciboulette séchée

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Origan

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Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)690kcal
Graisses29g
dont saturés14g
Glucides58g
dont sucres16g
Fibres5g
Protéines53g
Cholestérol170mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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