Skip to main content

Bol de bœuf haché au piment rouge façon tamal | Repas prêt à manger

avec haricots noirs épicés et riz à la coriandre

Bol de bœuf haché au piment rouge façon tamal
Riches en protéines
Riches en fibres

Tous les soirs sont bons pour déguster de délicieux mets mexicain. La base de ce plat est un pain de maïs garni de bœuf haché assaisonné, que l’on a arrosé d’une sauce au piment rouge et couronné de feta pour lui ajouter des notes fortes et salées. En accompagnement, on vous propose des haricots noirs qui ont mijoté avec des poivrons, des oignons et trois sortes de piments forts, ainsi que du riz brun à grains longs et une salsa roja légèrement acidulée.

Ingrédients : Haricots verts • Pommes de terre Yukon • Chou-fleur • Bœuf haché • Porc haché • Eau • Cheddar blanc (lait, substances laitières modifiées, crème, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose) • Oignons espagnols • Carottes • Céleri • Petits pois • Pâte de tomates (pâte de tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d’origine naturelle) • Lait • Fond brun (bouillon de veau, carottes, oignons, pâte de tomates, céleri, poireaux, ail, épices) • Huile d’olive • Beurre (lait) • Yogourt grec nature (lait écrémé, culture bactérienne active) • Cabernet (sulfites) • Ail émincé (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Sel de mer • Fécule de tapioca • Persil • Poivre noir • Paprika • Thym • Romarin • Poivre blanc • Poudre d’ail • Oignon en poudre • Ail.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)590kcal
Graisses28g
dont saturés9g
Glucides53g
dont sucres8g
Fibres10g
Protéines34g
Cholestérol90mg
Sel810mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Haricots verts

Measurement:

Pommes de terre Yukon Gold

Measurement:

Chou-fleur

Measurement:

Boeuf haché

Measurement:

Porc haché

Measurement:

Eau

Measurement:

Cheddar blanc

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Carottes

Measurement:

Céleri

Measurement:

Petits pois

Measurement:

Pâte de tomates

Measurement:

Lait

Measurement:

Base de fond brun réduit

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Beurre

Measurement:

Yogourt grec

Measurement:

Cabernet-sauvignon

Measurement:

Ail émincé

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Fécule de tapioca

Measurement:

Persil

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Paprika

Measurement:

Thym

Measurement:

Romarin

Measurement:

Poivre blanc

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Ail

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)590kcal
Graisses28g
dont saturés9g
Glucides53g
dont sucres8g
Fibres10g
Protéines34g
Cholestérol90mg
Sel810mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
Obtenir l'offre

Cuisinez des repas savoureux en toute simplicité, selon vos goûts, vos besoins, et sans obligation.