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Bol fajita au bœuf émincé

avec crème à l’avocat et maïs rôti

Bol fajita au bœuf émincé
Riches en fibres
Équilibre GLP-1

Le bœuf finement tranché a mijoté avec des agrumes, de la lime et un mélange de piments ancho, poblano et guajillo, puis on l’a mélangé à des poivrons et à des oignons rôtis. Le tout est servi sur un lit de riz à la tomate assaisonné. En accompagnement, vous trouverez du maïs sucré rôti avec des jalapeños, de l’oignon, de la poudre de chili et une généreuse quantité de coriandre, ainsi qu’une crème à l’avocat relevée de lime.

Ingrédients : Maïs • Bœuf émincé • Eau • Riz basmati brun • Oignons espagnols • Poivrons verts • Poivrons rouges • Tomates en dés (tomates, jus de tomate, chlorure de calcium, acide citrique) • Oignons rouges • Ail • Crème sure (lait écrémé, crème, concentré de protéine laitière, poudre de lait écrémé, enzyme microbienne, culture bactérienne) • Avocat (avocat, acide citrique, acide ascorbique, sel) • Huile d’olive • Pâte de tomates (pâte de tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d’origine naturelle) • Piment jalapeno • Coriandre • Oignons verts • Jus de lime • Piment poblano • Bouillon concentré de légumes (bouillon de légumes (eau, carottes, céleri, oignon, poireau, panais, patates douces, ail, fines herbes)) • Sel de mer • Poudre d’ail • Cumin • Coriandre • Fécule de tapioca • Fond brun (bouillon de bœuf et de veau, carotte, oignon, céleri, poireau, concentré de tomate, ail, épices) • Origan • Oignon en poudre • Curcuma • Poudre de combava • Piments ancho en poudre (piments ancho, dioxyde de silicium) • Piment guajillo moulu • Poivre noir • Poudre de chili (piment chili, cumin, coriandre, sel, origan, ail en poudre, clou de girofle, dioxyde de silicium).

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)570kcal
Graisses22g
dont saturés7g
Glucides66g
dont sucres8g
Fibres9g
Protéines29g
Cholestérol60mg
Sel790mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

Allergènes: Lait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Maïs

Measurement:

Bœuf émincé

Measurement:

Eau

Measurement:

Riz basmati brun

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Poivrons verts

Measurement:

Poivrons rouges

Measurement:

Tomates en dés

Measurement:

Oignons rouges

Measurement:

Ail

Measurement:

Crème sure

Measurement:

Avocat

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Huile d’olive

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Pâte de tomates

Measurement:

Piment jalapeño

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Coriandre

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Piments poblano

Measurement:

Bouillon concentré de légumes

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Cumin

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Fécule de tapioca

Measurement:

Fond brun

Measurement:

Origan

Measurement:

Oignon en poudre

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Curcuma

Measurement:

Poudre de combava

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Piment ancho en poudre

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Piment guajillo moulu

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Poudre de piment

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)570kcal
Graisses22g
dont saturés7g
Glucides66g
dont sucres8g
Fibres9g
Protéines29g
Cholestérol60mg
Sel790mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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