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Bol satay de bœuf aux arachides | Repas prêt à manger

avec champignons et épinards et carottes au sésame

Bol satay de bœuf aux arachides
Équilibre GLP-1

Un bon satay n’a pas besoin de brochettes. Ici, nous vous proposons du bœuf haché assaisonné avec de la citronnelle, du gingembre et d’autres aromates et enrobé d’une sauce aux arachides savoureuse, relevée par du gochugaru. Les carottes et les épinards cuits à l’étuvée sont agrémentés d’un soupçon d’huile de sésame, et les champignons crimini rôtis au thym ajoutent encore plus de goût. Il ne manque plus que le riz sauvage aux oignons verts et à l’ail pour absorber toutes ces saveurs.

Ingrédients : Champignons crimini • Bœuf haché • Eau • Bébés épinards • Mélange de riz sauvage (riz blanc, riz sauvage) • Carottes • Beurre d’arachides • Ail • Jus de lime • Purée de gingembre (gingembre, eau, acide citrique) • Edamames (soya) • Oignons espagnols • Purée de citronnelle (citronnelle, eau, gomme xanthique, acide citrique) • Sucres (miel) • Chardonnay (sulfites) • Fond brun (bouillon de veau, carottes, oignons, pâte de tomates, céleri, poireaux, ail, épices) • Huile d’olive • Tamari (eau, fèves de soya, sel, alcool éthylique) • Oignons verts • Huile de sésame • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Persil • Sel de mer • Gochugaru • Basilic séché • Poivre blanc • Poudre de combava • Thym.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)560kcal
Graisses26g
dont saturés6g
Glucides50g
dont sucres11g
Fibres6g
Protéines32g
Cholestérol55mg
Sel760mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesArachides, Soya, Sulfites, Soybean, Sésame
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Champignons cremini

Measurement:

Boeuf haché

Measurement:

Eau

Measurement:

Jeunes épinards

Measurement:

Mélange de riz sauvage

Measurement:

Carottes

Measurement:

Beurre d’arachides

Measurement:

Ail

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Purée de gingembre

Measurement:

Edamame

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Purée de citronnelle

Measurement:

Miel

Measurement:

Chardonnay

Measurement:

Base de fond brun réduit

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Tamari

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Huile de sésame

Measurement:

Ail rôti

Measurement:

Persil

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Flocons de piments gochugaru

Measurement:

Basilic séché

Measurement:

Poivre blanc

Measurement:

Poudre de lime

Measurement:

Thym

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)560kcal
Graisses26g
dont saturés6g
Glucides50g
dont sucres11g
Fibres6g
Protéines32g
Cholestérol55mg
Sel760mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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