Boulettes de viande aux épices du Moyen-Orient et riz au curcuma
avec carottes miel-feta et dukkah aux amandes

Cette assiette inspirée de la cuisine du Moyen-Orient est un festival d’aromates. Les boulettes de bœuf, pleines d’épices comme le cumin, la coriandre et la cannelle, ont été nappées d’une sauce fumée à la tomate et aux poivrons rouges rôtis. Le riz doré au curcuma parsemé de raisins de Corinthe acidulés et sucrés aide à absorber la sauce, tandis qu’une glace au miel et à l’ail fait ressortir le goût sucré naturel des carottes. Le feta salé et le dukkah croquant aux amandes terminent le tout en beauté.
Ingrédients : Carottes • Bœuf haché • Eau • Riz basmati brun • Poivrons rouges rôtis (poivrons rouges rôtis, eau, sel, acide citrique) • Sauce tomate (tomates, purée de tomates, oignons déshydratés, huile d’olive extra vierge, sel, acide citrique, ail déshydraté, épices, herbes) • Oignons rouges • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Feta émiettée (substances laitières modifiées, sel, lipase, enzyme microbienne, chlorure de calcium, culture bactérienne) • Huile d’olive • Ail • Sucres (miel) • Persil • Pâte de tomates (pâte de tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d’origine naturelle) • Oignon en poudre • Oignons espagnols • Amandes • Raisins de Corinthe (raisins de Corinthe, huile de tournesol à haute teneur en acide oléique) • Fécule de tapioca • Sel de mer • Coriandre • Fond brun (bouillon de veau, carottes, oignons, pâte de tomates, céleri, poireaux, ail, épices) • Poudre d’ail • Cumin • Graines de sésame • Graines de chanvre • Paprika • Paprika fumé • Piment jalapeno • Poivre noir • Cannelle • Graines de fenouil • Curcuma • Cardamome • Feuilles de laurier.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: Lait, Amandes, SésameCarottes
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Boeuf haché
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Eau
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Riz basmati brun
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Poivrons rouges rôtis
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Sauce tomate
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Oignons rouges
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Ail rôti
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Feta émiettée
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Huile d’olive
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Ail
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Miel
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Persil
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Pâte de tomates
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Oignon en poudre
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Oignon espagnol
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Amandes
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Raisins de Corinthe
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Fécule de tapioca
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Sel de mer
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Coriandre
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Fond brun
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Poudre d’ail
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Cumin
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Sesame Seeds
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Graines de chanvre
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Paprika
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Paprika fumé
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Piment jalapeño
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Poivre noir
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Cannelle
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Graines de fenouil
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Curcuma
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Cardamome
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Feuille de laurier
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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