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Côtelette de porc à la toscane | Repas prêt à manger

avec chou frisé cuit à la vapeur, purée de chou-fleur à l’ail et brocoli au beurre et à la ciboulette

Côtelette de porc à la toscane
Cétogène
Moins de 650 kcal
Riches en protéines

Notre purée de chou-fleur crémeuse à l’ail rôti est l’accompagnement idéal pour ce repas débordant de saveurs. Nos chefs ont saumuré et fait mariner une tendre côtelette de porc désossée avec des herbes italiennes et des épices avant de la griller à la perfection. Du chou frisé haché et cuit à la vapeur ainsi qu’une sauce tomate crémeuse au basilic enrobent le tout. Finalement, une portion de fleurons de brocoli est rehaussée d’un irrésistible beurre à la ciboulette.

Ingrédients : Côtelette de porc • Brocoli • Chou-fleur • Fromage à la crème (substances laitières, sel, gomme de caroube, culture bactérienne) • Chou frisé • Concentré de tomate (tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d’origine naturelle) • Beurre (lait) • Oignons espagnols • Crème riche en matière grasse (lait) • Lait • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbienne, lipase, cellulose, natamycine) • Eau • Sel de mer • Huile d’olive • Vinaigre de cidre • Ail • Poivre noir • Basilic • Poudre d’ail • Vinaigre de vin rouge (sulfites) • Origan • Oignon en poudre • Assaisonnement à l’italienne (marjolaine, thym, romarin, sarriette, sauge, origan, basilic) • Ciboulette séchée.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)480kcal
Graisses27g
dont saturés14g
Glucides16g
dont sucres5g
Fibres6g
Protéines42g
Cholestérol145mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Côtelette de porc

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Brocoli

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Chou-fleur

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Fromage à la crème

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Chou frisé

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Concentré de tomate

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Beurre

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Oignon espagnol

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Crème riche en matière grasse

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Lait

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Ail rôti

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Parmesan

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Eau

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Sel de mer

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Huile d’olive

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Vinaigre de cidre

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Ail

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Poivre noir

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Basilic

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Poudre d’ail

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Vinaigre de vin rouge

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Origan

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Oignon en poudre

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Assaisonnement à l’italienne

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Ciboulette séchée

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)480kcal
Graisses27g
dont saturés14g
Glucides16g
dont sucres5g
Fibres6g
Protéines42g
Cholestérol145mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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