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Filet de porc aux épices cubaines | Repas prêt à manger

avec riz, chou, haricots noirs et sauce mojo

Filet de porc aux épices cubaines
Riches en protéines
Riches en fibres

Parce qu’on l’a saumuré, le filet de porc grillé est particulièrement juteux. Et grâce à la sauce mojo, il est d’autant plus délicieux. On l’a posé sur un riz inspiré de la cuisine cubaine. Le curcuma et les tomates et oignons rôtis lui donnent de la couleur et plein de saveur. Quant aux haricots noirs étuvés, ils sont transformés par l’origan, la coriandre et les aromates. Enfin, le chou rôti assaisonné offre un beau contraste croustillant.

Ingrédients : Filet de porc • Eau • Haricots noirs (haricots noirs, eau) • Chou vert • Riz basmati brun • Oignons espagnols • Sucres (jus d’orange, sucre de coco) • Huile d’olive • Tomates • Jus de lime • Ail • Coriandre • Piment jalapeno • Sel de mer • Ail • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Poudre d’ail • Vinaigre de vin rouge (sulfites) • Cumin • Poivre noir • Poudre de combava • Curcuma • Origan • Gomme xanthique.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses18g
dont saturés3.5g
Glucides51g
dont sucres9g
Fibres10g
Protéines50g
Cholestérol100mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesSulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Filet de porc

Measurement:

Eau

Measurement:

Haricots noirs

Measurement:

Green Cabbage

Measurement:

Riz basmati brun

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Jus d’orange

Measurement:

Sucre de fleur de coco

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Tomates

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Ail

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Jalapeño Peppers

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Ail

Measurement:

Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Vinaigre de vin rouge

Measurement:

Cumin

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Poudre de lime

Measurement:

Curcuma

Measurement:

Origan

Measurement:

Gomme xanthique

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses18g
dont saturés3.5g
Glucides51g
dont sucres9g
Fibres10g
Protéines50g
Cholestérol100mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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