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Fusillis au poulet grillé et aux crevettes en sauce rosée

avec poivrons rôtis

Fusillis au poulet grillé et aux crevettes en sauce rosée
Riches en protéines
Équilibre GLP-1

Ce plat façon terre et mer marie un poulet tendre mariné aux herbes à des crevettes à l’ail : un duo toujours gagnant. Les fusillis de lentilles rouges, riches en protéines, sont enrobés d’une sauce rosée crémeuse relevée à l’ail rôti, aux aromates et à un trait de vin blanc. Des poivrons rouges, verts et jaunes rôtis ajoutent de la couleur, du croquant et une couche de saveur.

Ingrédients : Poitrine de poulet • Fusillis de lentilles rouges (eau, farine de lentilles rouges, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, œufs entiers, blancs d’œufs, gomme xanthique, sel) • Crevettes (crevettes, sel) • Concentré de tomate (tomates fraîches mûries sur pied, sel de mer, acide citrique d’origine naturelle) • Poivrons verts • Lait • Poivrons jaunes • Poivrons rouges • Chardonnay (sulfites) • Fromage à la crème (substances laitières, sel, gomme de caroube, culture bactérienne) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbienne, lipase, cellulose, natamycine) • Huile d’olive • Oignons espagnols • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Puree d'ail (ail, eau) • Jus de citron • Basilic • Persil • Sel de mer • Poudre d’ail • Poivre noir • Oignon en poudre • Assaisonnement à l’italienne (marjolaine, thym, romarin, sarriette, sauge, origan, basilic).

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)590kcal
Graisses18g
dont saturés6g
Glucides41g
dont sucres10g
Fibres5g
Protéines58g
Cholestérol235mg
Sel830mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

Allergènes: Oeuf, Crevettes, Lait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

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Fusillis de lentilles rouges

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Crevettes

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Concentré de tomate

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Poivrons verts

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Lait

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Poivrons jaunes

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Poivrons rouges

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Chardonnay

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Fromage à la crème

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Parmesan

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Huile d’olive

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Oignon espagnol

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Ail rôti

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Puree d'ail

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Jus de citron

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Basilic

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Persil

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Sel de mer

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Poudre d’ail

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Poivre noir

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Oignon en poudre

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Assaisonnement à l’italienne

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Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)590kcal
Graisses18g
dont saturés6g
Glucides41g
dont sucres10g
Fibres5g
Protéines58g
Cholestérol235mg
Sel830mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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