Skip to main content

Poulet grillé avec sauce crème à l’ail

avec légumes rôtis, cavatappis et sauce sugo

Poulet grillé avec sauce crème à l’ail
Riches en protéines

La poitrine de poulet, qui a mariné avec des herbes, a été arrosée de sauce crémeuse au parmesan et est servie sur un lit de carottes et de courgettes rôties. En accompagnement, des cavatappis cuits à la perfection et nappés d’une sauce sugo, une riche sauce tomate et basilic qui est un classique de la cuisine italienne. Inspiré par une sauce rosée déconstruite, ce plat savoureux offre du réconfort dans chaque bouchée.

Ingrédients : Poitrine de poulet • Sauce tomate (tomates, purée de tomates, oignons déshydratés, huile d’olive extra vierge, sel, acide citrique, ail déshydraté, épices, herbes) • Courgettes • Carottes • Cavatappis de chou-fleur (eau, chou-fleur en poudre, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, oeufs entiers, blancs d’oeufs, gomme xanthique, konjac, sel) • Crème riche en matière grasse (lait) • Huile d’olive • Oignons espagnols • Parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbienne, cellulose en poudre, arôme de parmesan (naturel)) • Ail émincé (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Bébés épinards • Basilic • Ail • Vinaigre de vin rouge (sulfites) • Ail rôti (ail, huile d’olive) • Sel de mer • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Persil • Romarin • Persil séché • Thym • Poivre noir.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses31g
dont saturés10g
Glucides34g
dont sucres12g
Fibres6g
Protéines46g
Cholestérol175mg
Sel800mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesOeuf, Lait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Sauce tomate

Measurement:

Courgettes

Measurement:

Carottes

Measurement:

Cavatappis de chou-fleur

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Parmesan

Measurement:

Ail émincé

Measurement:

Jeunes épinards

Measurement:

Basilic

Measurement:

Ail

Measurement:

Vinaigre de vin rouge

Measurement:

Ail rôti

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Persil

Measurement:

Romarin

Measurement:

Persil séché

Measurement:

Thym

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses31g
dont saturés10g
Glucides34g
dont sucres12g
Fibres6g
Protéines46g
Cholestérol175mg
Sel800mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
C'est parti!

Cuisinez des repas savoureux en toute simplicité, selon vos goûts, vos besoins, et sans obligation.