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Filet de porc à l’ail | Repas prêt à manger

avec purée de chou-fleur au parmesan et haricots verts au pesto

Filet de porc à l’ail
Cétogène
Riches en protéines

Pour que le filet de porc soit goûteux à souhait, nos chefs l’ont fait mariner avec de l’ail, du citron et des herbes avant de le faire griller et de le trancher. Ils l’ont ensuite recouvert de sauce au beurre à l’ail et posé sur une purée de chou-fleur crémeuse au parmesan. Pour les légumes en accompagnement, nos chefs vous proposent des juliennes de poivron rouge et des haricots verts grillés, avec un pesto classique fait avec des noix de pin et du parmesan.

Ingrédients: Filet de porc • Haricots verts • Chou-fleur • Beurre (lait) • Poivron rouge • Eau • Huile d'olive • Fromage à la crème (substances laitières, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube) • Fromage parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbien, lipase, cellulose, natamycine) • Lait entier • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbienne, cellulose en poudre, arôme parmesan (naturel)) • Noix de pin • Jus de citron • Basilic • Jeunes épinards • Sel de mer • Glace de poulet (bouillon de poulet, carotte, oignon, ail, épices) • Ail en poudre • Poivre noir • Ciboulette séchée • Poivre blanc • Oignon en poudre • Persil • Gomme xanthane • Origan.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)630kcal
Graisses43g
dont saturés19g
Glucides14g
dont sucres7g
Fibres5g
Protéines48g
Cholestérol175mg
Sel770mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Noix de pin
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Filet de porc

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Riz de chou-fleur

Measurement:

Beurre non salé

Measurement:

Poivrons rouges

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Eau

Measurement:

Ail

Measurement:

Fromage à la crème

Measurement:

Jus de citron

Measurement:

Lait entier

Measurement:

Noix de pin

Measurement:

Parmesan râpé

Measurement:

Basilic

Measurement:

Épinards

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Poudre d'ail

Measurement:

Ciboulette séchée

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Poudre d’ail grillé

Measurement:

Persil séché

Measurement:

Poivre blanc

Measurement:

Gomme xanthique

Measurement:

Origan

Measurement:

Oignons verts granulés

Measurement:

Parmesan, râpé grossièrement

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)630kcal
Graisses43g
dont saturés19g
Glucides14g
dont sucres7g
Fibres5g
Protéines48g
Cholestérol175mg
Sel770mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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