Crevettes à l’ail et aux tomates
avec chou frisé et sauce toscane à la tomate

Au menu ce soir : de succulentes crevettes dans une sauce toscane crémeuse à la tomate avec parmesan et basilic. Elles sont servies sur un lit de chou frisé légèrement étuvé avec de l’ail et des flocons de piment broyés, pour absorber la sauce. En accompagnement, des fleurons de brocoli couronnés de beurre à l’ail rôti et aux tomates.
Ingrédients: Crevettes • Brocoli • Chou frisé • Concentré de tomates (tomates fraîches mûries sur vigne, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Oignon espagnol • Fromage à la crème (substances laitières, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube) • Beurre (lait) • Crème épaisse (lait) • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Huile d'olive • Eau • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme, lipase, cellulose, natamycine) • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbienne, cellulose en poudre, arôme de parmesan (naturel)) • Ail rôti (ail, huile d'olive) • Sel de mer • Basilic • Origan • Poudre d'ail • Assaisonnement italien (majoram, thym, romarin, sarriette, sauge, origan, basilic) • Ail • Flocons de piment rouge broyés • Poivre noir.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: Crevettes, LaitCrevettes
Measurement:
Brocoli
Measurement:
Tomates broyées
Measurement:
Chou frisé
Measurement:
Fromage à la crème
Measurement:
Oignons
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Ail
Measurement:
Beurre non salé
Measurement:
Crème riche en matière grasse
Measurement:
Parmesan râpé en filaments
Measurement:
Huile d’olive
Measurement:
Essence d’ail rôti
Measurement:
Parmesan râpé
Measurement:
Sel de mer
Measurement:
Basilic
Measurement:
Assaisonnement à l’italienne
Measurement:
Origan
Measurement:
Flocons de piment broyés
Measurement:
Voici quoi faire :
MICROWAVE
- Remove meal sleeve, pierce clear plastic film. If applicable, peel corner of film to remove cup.
- Microwave meal on HIGH for 2-3 minutes.
- Remove meal, let cool, peel off film, plate and enjoy!
OVEN
- Preheat oven to 375°F (190°C).
- Remove meal sleeve, plastic film, and cup (if applicable)
- Place tray on an oven safe baking sheet and heat for 10-15 minutes.
- Carefully remove meal, let cool, plate and enjoy!
Informations nutritionnelles par portion
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