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Medley de bœuf et de poivrons verts | Repas prêt à manger

avec « gruau » de brocoli au parmesan et haricots verts

Medley de bœuf et de poivrons verts
Cétogène
Moins de 650 kcal

Ce repas cétogène réconfortant possède toutes les saveurs que vous recherchez! Notre bœuf haché assaisonné au paprika fumé, à la poudre de chili, à l’ail, à l’oignon, au cumin et à l’origan a mijoté dans une sauce tomate aux poivrons jusqu’à l’obtention d’un mélange riche. On l’a garni de poivrons verts rôtis à l’ail et d’un peu de cheddar, avant de le servir sur un lit crémeux de « gruau » de brocoli au parmesan. La touche finale : de savoureux haricots verts couronnés de beurre aux herbes et au parmesan.

Ingrédients: Haricots verts • Bœuf haché • Poivron vert • Brocoli • Tomates concentrées (tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Fromage cheddar fumé (lait pasteurisé, sel, culture bactérienne, enzyme microbien, fumée de bois naturelle, cellulose, natamycine) • Huile d'olive • Crème épaisse (lait) • Fromage à la crème (substances laitières, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube) • Eau • Poivron rouge • Oignon espagnol • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbien, cellulose en poudre, arôme parmesan (naturel)) • Beurre (lait) • Mozzarella (lait partiellement écrémé pasteurisé, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, chlorure de calcium, enzyme microbien, cellulose, natamycine) • Ail • Paprika fumé • Oignons verts • Poudre de chili (piment, cumin, coriandre, sel, origan, ail en poudre, clous de girofle, dioxyde de silicium) • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Ail en poudre • Sel marin • Cumin • Poivre noir • Oignon en poudre • Aneth • Romarin • Thym • Origan • Persil • Poivre noir fumé (poivre, arôme fumé) • Ciboulette séchée.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)530kcal
Graisses39g
dont saturés16g
Glucides19g
dont sucres9g
Fibres5g
Protéines28g
Cholestérol110mg
Sel660mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Haricots verts

Measurement:

Boeuf haché

Measurement:

Poivrons verts

Measurement:

Brocoli

Measurement:

Concentré de tomate

Measurement:

Cheddar fumé

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Fromage à la crème

Measurement:

Eau

Measurement:

Poivrons rouges

Measurement:

Oignons

Measurement:

Parmesan

Measurement:

Beurre

Measurement:

Mozzarella

Measurement:

Ail

Measurement:

Paprika fumé

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Poudre de piment

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Cumin

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Oignon en poudre

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Aneth

Measurement:

Romarin

Measurement:

Thym

Measurement:

Origan

Measurement:

Persil

Measurement:

Ciboulette séchée

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)530kcal
Graisses39g
dont saturés16g
Glucides19g
dont sucres9g
Fibres5g
Protéines28g
Cholestérol110mg
Sel660mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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