Poulet en croûte d’herbes | Repas prêt à manger
avec purée de chou-fleur et haricots verts aux amandes grillées

Ce mets réconfortant met joliment en vedette des ingrédients qu’on connaît bien. Avant de cuire au four, la poitrine de poulet a été garnie d’une croûte d’herbes faite d’un mélange de farine d’amande, de parmesan, de beurre et d’herbes. Elle est servie sur une purée de chou-fleur délicieuse faite avec du fromage à la crème et de l’ail rôti et parsemée de persil, de ciboulette, d’estragon et d’oignons verts. Les légumes qui l’accompagnent sont des haricots verts rôtis, recouverts d’amandes grillées et d’un savoureux beurre ail et citron.
Ingrédients: Poitrine de poulet • Haricots verts • Chou-fleur • Beurre (lait) • Mayonnaise à l'avocat (huile d'avocat, eau filtrée, jaunes d'œufs surgelés et en poudre, œufs entiers surgelés biologiques, vinaigre blanc biologique, moutarde biologique (vinaigre biologique, eau, graines de moutarde biologiques, sel, épices biologiques), sel, extrait de romarin biologique) • Fromage à la crème (substances laitières, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube) • Farine d'amandes • Amandes • Ail rôti (ail, huile d'olive) • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbien, cellulose en poudre, arôme de parmesan (naturel)) • Parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbien, lipase, cellulose, natamycine) • Huile d'olive • Ail en poudre • Sel marin • Poivre noir • Oignon en poudre • Persil • Jus de citron • Ciboulette • Persil • Basilic • Estragon • Origan.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: Lait, Oeuf, Moutarde, AmandesPoitrine de poulet
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Haricots verts
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Riz de chou-fleur
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Beurre non salé
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Fromage à la crème
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Mayonnaise à l’huile d’avocat
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Farine d’amande
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Amandes
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Huile d’olive
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Ail
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Eau
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Parmesan râpé
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Parmesan râpé en filaments
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Ail granulé
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Sel de mer
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Poivre noir
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Oignons granulés
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Persil séché
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Poudre d’ail grillé
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Persil
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Toasted Garlic
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Basilic séché
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Jus de citron
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Ciboulette séchée
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Oignons verts granulés
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Origan
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Dried Tarragon
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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