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Poulet en dés au beurre et au miel

avec carottes, pommes de terre et haricots verts rôtis au romarin

Poulet en dés au beurre et au miel
Moins de 650 kcal
Riches en protéines

Savourez un repas classique et réconfortant, prêt en quelques minutes. Notre sauce sucrée-salée au beurre et au miel est parfaite pour tremper les morceaux de poulet rôti que l’on a marinés dans du babeurre, du romarin, de l’ail et de la ciboulette. Le poulet est aussi accompagné de pommes de terre rouges et de carottes rôties, ainsi que de haricots verts servis dans une revigorante huile à l’ail et au piment.

Ingrédients: Poitrine de poulet • Haricots verts • Carotte • Pommes de terre rouges • Beurre (lait) • Eau • Sucre (miel) • Huile d'olive • Sel de mer • Oignons verts • Babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne) • Oignon en poudre • Ail en poudre • Romarin • Poivre noir • Ail • Gomme xanthane • Ciboulette séchée • Thym • Gochugaru • Piment de Guajillo moulu.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)550kcal
Graisses28g
dont saturés11g
Glucides31g
dont sucres16g
Fibres5g
Protéines42g
Cholestérol150mg
Sel750mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Pommes de terre rouges

Measurement:

Carottes

Measurement:

Eau

Measurement:

Beurre non salé

Measurement:

Miel

Measurement:

Babeurre

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Romarin

Measurement:

Ciboulette séchée

Measurement:

Thym

Measurement:

Flocons de piments gochugaru

Measurement:

Piment guajillo en poudre

Measurement:

Gomme xanthique

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Ail

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)550kcal
Graisses28g
dont saturés11g
Glucides31g
dont sucres16g
Fibres5g
Protéines42g
Cholestérol150mg
Sel750mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
C'est parti!

Cuisinez des repas savoureux en toute simplicité, selon vos goûts, vos besoins, et sans obligation.