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Poulet au beurre à l’indienne | Repas prêt à manger

avec riz de chou-fleur à la coriandre et à la lime

Poulet au beurre à l’indienne
Cétogène
Riches en protéines

Ce mets inspiré de la cuisine indienne commence par un « riz » de chou-fleur tendre, assaisonné avec de la coriandre, du jus de lime et de l’ail. On l’a agencé avec un poulet juteux aux épices garam massala qui baigne dans une riche sauce tomate faite avec du beurre, de la crème, du cumin, de la coriandre, de la poudre de chili, et encore plus d’épices garam massala.

Ingrédients: Poitrine de poulet • Chou-fleur • Crème épaisse (lait) • Tomates concentrées (tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Beurre (lait) • Huile d'olive • Oignon espagnol • Eau • Coriandre • Oignons verts • Yogourt grec nature (lait écrémé, cultures bactériennes actives) • Purée de gingembre (gingembre, eau) • Ail haché (eau, ail, acide citrique) • Erythritol • Sel marin • Cumin • Jus de citron vert • Coriandre • Poudre de chili (piment, cumin, coriandre, sel) eau) • Ail haché (eau, ail, acide citrique) • Érythritol • Sel marin • Cumin • Jus de citron vert • Coriandre • Poudre de chili (piment, cumin, coriandre, sel, origan, ail en poudre, clous de girofle, dioxyde de silicium) • Poivre noir • Curcuma • Cannelle • Poudre de citron vert makrut • Clous de girofle • Noix de muscade • Feuilles de fenugrec • Ail • Fenouil.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)680kcal
Graisses52g
dont saturés23g
Glucides16g
dont sucres5g
Fibres4g
Protéines40g
Cholestérol185mg
Sel790mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Riz de chou-fleur

Measurement:

Tomates broyées

Measurement:

Eau

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Beurre non salé

Measurement:

Oignons

Measurement:

Essence d’ail rôti

Measurement:

Yogourt grec

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Gingembre

Measurement:

Ail

Measurement:

Lait entier

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Cumin

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Poudre de chili

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Curcuma

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Poudre de lime

Measurement:

Cannelle

Measurement:

Fenugreek Leaves

Measurement:

Poivre noir fumé

Measurement:

Clous de girofle

Measurement:

Muscade

Measurement:

Graines de fenouil

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Érythritol

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICROWAVE

  1. Remove meal sleeve, pierce clear plastic film. If applicable, peel corner of film to remove cup.
  2. Microwave meal on HIGH for 2-3 minutes.
  3. Remove meal, let cool, peel off film, plate and enjoy!
2

OVEN

  1. Preheat oven to 375°F (190°C).
  2. Remove meal sleeve, plastic film, and cup (if applicable)
  3. Place tray on an oven safe baking sheet and heat for 10-15 minutes.
  4. Carefully remove meal, let cool, plate and enjoy!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)680kcal
Graisses52g
dont saturés23g
Glucides16g
dont sucres5g
Fibres4g
Protéines40g
Cholestérol185mg
Sel790mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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