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Mélange de porc haché et de légumes à l’italienne | Repas prêt à manger

avec haricots verts à l’ail et carottes

Mélange de porc haché et de légumes à l’italienne
Moins de 650 kcal

Les couleurs vives des fruits et légumes du marché ont inspiré ce plat appétissant! Nos chefs ont fait mijoter du porc haché, des poivrons et des oignons dans une sauce à la tomate et au basilic avant de leur ajouter des épinards cuits à la vapeur – le tout servi sur des pommes de terre, des courgettes et de la courge rôties aux herbes. Puisqu’aucun repas italien n’est complet sans fromage, nous avons parsemé le plat de parmesan, en plus de l’agrémenter de haricots verts à l’ail et de rondelles de carottes.

Ingrédients: Pommes de terre rouges • Haricots verts • Courgettes • Porc haché • Carottes • Tomates concentrées (tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Jeunes épinards • Poivron rouge • Eau • Huile d'olive • Oignon rouge • Fromage parmesan (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbien, lipase, cellulose, natamycine) • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Oignon espagnol • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbien, cellulose en poudre, arôme parmesan (naturel)) • Ail rôti (ail, huile d'olive) • Ail en poudre • Sel marin • Basilic • Oignon en poudre • Bouillon brun (bouillon de veau, carotte, oignon, concentré de tomates, céleri, poireau, ail, épices) • Romarin • Poivre noir • Ail rôti en poudre • Origan • Assaisonnement italien (marjolaine, thym, romarin, sarriette, sauge, origan, basilic) • Flocons de piment rouge broyés • Basilic séché • Ciboulette séchée.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)400kcal
Graisses20g
dont saturés6g
Glucides38g
dont sucres13g
Fibres8g
Protéines25g
Cholestérol50mg
Sel800mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Porc haché

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Pommes de terre rouges

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Concentré de tomate

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Courgettes

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Carottes

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Épinards

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Poivrons rouges

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Ail

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Huile d’olive

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Oignons rouges

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Parmesan râpé en filaments

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Oignons

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Essence d’ail rôti

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Parmesan râpé

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Poudre d’ail

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Basilic

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Sel de mer

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Oignon en poudre

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Poivre noir

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Romarin

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Origan

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Poudre d’ail grillé

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Assaisonnement à l’italienne

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Basilic séché

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Flocons de piment broyés

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Ciboulette séchée

Measurement:

Base de fond brun réduit

Measurement:

Eau

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)400kcal
Graisses20g
dont saturés6g
Glucides38g
dont sucres13g
Fibres8g
Protéines25g
Cholestérol50mg
Sel800mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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