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Poulet jalapeno, lime et cheddar | Repas prêt à manger

avec riz de chou-fleur épicé à la coriandre

Poulet jalapeno, lime et cheddar
Cétogène
Riches en protéines

Ce plat est le parfait équilibre entre épicé et salé. D’abord, on a assaisonné une poitrine de poulet avec du jalapeno en poudre, du poivre noir fumé, de l’ail et de la lime. Ensuite, on l’a fait griller sur le feu jusqu’à ce qu’elle soit tendre et juteuse. Enfin, on l’a garnie de jalapenos marinés, de cheddar et d’oignons verts. Le poulet est servi avec une sauce à la coriandre et au cumin faite de crème, de crème sure, d’oignons, d’ail et d’épices. Il est accompagné d’un riz de chou-fleur avec fromage à la crème, jalapenos, oignons et coriandre.

Ingrédients : Poitrine de poulet • Chou-fleur • Crème épaisse (lait) • Fromage à la crème (substances laitières, sel, gomme de caroube, culture bactérienne) • Fromage cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbien, rocou, cellulose, natamycine) • Piments jalapenos marinés (piments jalapeno, eau, vinaigre, sel, chlorure de calcium, curcuma) • Oignon espagnol • Crème sure (substances laitières, culture bactérienne, enzyme microbien) • Oignons verts • Huile d'olive • Jalapeno • Jus de citron vert • Coriandre • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Glace de poulet (bouillon de poulet, carotte, oignon, ail, épices) • Sel de mer • Cumin • Coriandre • Poudre d'oignon • Poudre de jalapeno • Poivre noir • Ail en poudre.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses39g
dont saturés21g
Glucides12g
dont sucres4g
Fibres3g
Protéines46g
Cholestérol190mg
Sel700mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Chou-fleur

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Fromage à la crème

Measurement:

Cheddar

Measurement:

Piments jalapenos marinés

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Crème sure

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Piments jalapenos

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Ail émincé

Measurement:

Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Cumin

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Jalapeno en poudre

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)600kcal
Graisses39g
dont saturés21g
Glucides12g
dont sucres4g
Fibres3g
Protéines46g
Cholestérol190mg
Sel700mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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