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Marsala végane aux champignons

avec haricots verts rôtis à l’ail et amandes

Marsala végane aux champignons
Vegan
Riches en fibres

Après avoir mariné avec du vin, des échalotes et des herbes boisées, les champignons portobellos rôtis sont devenus intensément savoureux. Ils sont servis sur un risotto crémeux à l’oignon et à l’ail garni de haricots blancs. Les champignons criminis marinés au thym et à l’ail amplifient les saveurs, tandis que les haricots verts et les amandes grillées offrent un contraste de texture et de couleur.

Ingrédients : Eau • Haricots verts • Champignons crimini • Portobellos • Petits haricots blancs (eau, petits haricots blancs) • Riz arborio • Oignons espagnols • Huile d’olive • Amandes • Chardonnay (sulfites) • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Tofu (soja sans OGM, eau, nigari) • Échalotes • Bouillon concentré de légumes (bouillon de légumes (eau, carottes, céleri, oignon, poireau, panais, patates douces, ail, fines herbes)) • Ail • Cabernet (sulfites) • Levure alimentaire • Sel de mer • Persil • Oignon en poudre • Poivre noir • Poudre de cèpes séchés • Fécule de tapioca • Poudre d’ail • Thym • Gomme xanthique.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)610kcal
Graisses27g
dont saturés3.5g
Glucides74g
dont sucres11g
Fibres14g
Protéines19g
Cholestérol0mg
Sel860mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

Allergènes: Amandes, Sulfites, Soya
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Eau

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Haricots verts

Measurement:

Champignons cremini

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Portobello

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Petits haricots blancs

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Riz arborio

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Oignon espagnol

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Huile d’olive

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Amandes

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Chardonnay

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Ail rôti

Measurement:

Tofu

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Échalotes

Measurement:

Bouillon concentré de légumes

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Ail

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Cabernet-sauvignon

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Levure alimentaire

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Sel de mer

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Persil

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Oignon en poudre

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Poivre noir

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Poudre de cèpes séchés

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Fécule de tapioca

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Poudre d’ail

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Thym

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Gomme xanthique

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)610kcal
Graisses27g
dont saturés3.5g
Glucides74g
dont sucres11g
Fibres14g
Protéines19g
Cholestérol0mg
Sel860mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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