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Pâtes au poulet effiloché et oignons caramélisés en sauce romesco

avec courge Butternut et maïs rôtis aux herbes

Pâtes au poulet effiloché et oignons caramélisés en sauce romesco
Riches en protéines
Riches en fibres

Le poulet, qui a mariné dans du citron, du persil, de la ciboulette et de l’aneth, est la véritable vedette de ce repas. Mais le reste de la distribution brille tout autant : les oignons caramélisés, qui sont délicieux tels quels, et la sauce romesco inspirée de la cuisine catalane (une sauce à base de tomate débordant de poivrons rouges rôtis, d’amandes, de paprika, d’ail et d’épices), qui est aussi douce, fumée et piquante que la version originale. Le tout est servi sur un lit de cavatappis avec de la courge Butternut et du maïs rôtis aux herbes.

Ingrédients : Courge Butternut • Haut de cuisses de poulet • Cavatappis de chou-fleur (eau, chou-fleur en poudre, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, œufs entiers, blancs d’œufs, gomme xanthique, konjac, sel) • Poivrons rouges rôtis (poivrons rouges rôtis, eau, sel, acide citrique) • Oignons espagnols • Sauce tomate (tomates, purée de tomates, oignons déshydratés, huile d’olive extra vierge, sel, acide citrique, ail déshydraté, épices, herbes) • Maïs • Amandes • Huile d’olive • Persil • Noix de pin • Ail émincé • Cabernet rouge (sulfites) • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Ail rôti (ail, huile d’olive) • Sel de mer • Paprika • Levure alimentaire • Jus de citron • Poivre noir • Romarin • Ail • Thym • Basilic • Sauge • Oignon en poudre • Poudre d’ail • Ciboulette séchée • Aneth • Poivre de cayenne • Origan.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)570kcal
Graisses25g
dont saturés4g
Glucides54g
dont sucres10g
Fibres9g
Protéines37g
Cholestérol170mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

Allergènes: Oeuf, Amandes, Noix de pin, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Courge Butternut

Measurement:

Hauts de cuisses de poulet

Measurement:

Cavatappis de chou-fleur

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Poivrons rouges rôtis

Measurement:

Oignon espagnol

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Sauce tomate

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Maïs

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Amandes

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Huile d’olive

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Persil

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Noix de pin

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Ail émincé

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Vin rouge

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Glace de poulet

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Ail rôti

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Sel de mer

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Paprika

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Levure alimentaire

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Jus de citron

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Poivre noir

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Romarin

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Ail

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Thym

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Basilic

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Sauge

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Oignon en poudre

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Poudre d’ail

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Ciboulette séchée

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Aneth

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Poivre de cayenne

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Origan

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Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)570kcal
Graisses25g
dont saturés4g
Glucides54g
dont sucres10g
Fibres9g
Protéines37g
Cholestérol170mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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