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Poêlée de saucisses et de fusillis

avec champignons, poivrons et sauce marinara

Poêlée de saucisses et de fusillis
Équilibre GLP-1

Envie d’un plat réconfortant à la sauce tomate? Cette poêlée de saucisses et de fusillis est en plein ce qu’il vous faut. Ici, on a mélangé des fusillis de lentilles rouges et de la saucisse de porc rôtie à une sauce marinara classique aux tomates, relevée de persil, de basilic et d’origan, avec des champignons criminis, de l’oignon rouge et des poivrons rôtis à l’ail. Et bien sûr, on termine avec une bonne quantité de mozzarella râpée.

Ingrédients : Fusilli aux lentilles rouges (eau, farine de lentilles rouges, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, œuf entier, blanc d'œuf, gomme xanthane, sel) • Saucisse italienne (porc, eau, épices (fenouil, paprika, poivre noir, anis, piment rouge), sel, ail déshydraté, arôme naturel) • Champignons cremini • Tomates en dés (tomates, jus de tomate, chlorure de calcium, acide citrique) • Sauce tomate (tomates, purée de tomates, oignons déshydratés, huile d'olive extra vierge, sel, acide citrique, ail déshydraté, épices, herbes) • Poivron rouge • Poivron vert • Mozzarella (lait, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbienne, cellulose, natamycine) • Oignon rouge • Puree d'ail (ail, eau) • Oignon espagnol • Huile d'olive • Ail rôti (ail, huile d'olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, calcium disodique EDTA) • Basilic • Persil • Sel marin • Basilic séché • Poudre d'ail • Poudre d'oignon • Origan • Thym • Poivre noir.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)560kcal
Graisses29g
dont saturés9g
Glucides49g
dont sucres9g
Fibres6g
Protéines29g
Cholestérol110mg
Sel900mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

Allergènes: Oeuf, Lait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Fusillis de lentilles rouges

Measurement:

Saucisse italienne

Measurement:

Champignons cremini

Measurement:

Tomates en dés

Measurement:

Sauce tomate

Measurement:

Poivrons rouges

Measurement:

Poivrons verts

Measurement:

Mozzarella

Measurement:

Oignons rouges

Measurement:

Puree d'ail

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Ail rôti

Measurement:

Basilic

Measurement:

Persil

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Basilic séché

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Origan

Measurement:

Thym

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)560kcal
Graisses29g
dont saturés9g
Glucides49g
dont sucres9g
Fibres6g
Protéines29g
Cholestérol110mg
Sel900mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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