Poulet grillé au gingembre et à l’ail
avec brocoli au sésame

Notre marinade à l’ail et au gingembre rehausse la saveur du tendre poulet grillé. En accompagnement, nous vous proposons du brocoli rôti au sésame et un succotash coloré d’edamames, d’oignon rouge, de poivrons et de coriandre, tandis qu’un mélange de riz brun et de riz jasmin diffuse de subtils arômes. Une sauce teriyaki salée et sucrée complète le tout à merveille.
Ingrédients : Poitrine de poulet • Brocoli • Eau • Edamames (soya) • Riz au jasmin • Riz basmati brun • Sucres (jus d’orange, miel, sucre de coco) • Poivrons verts • Huile de sésame • Poivrons rouges • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium et de disodium) • Graines de sésame • Oignons rouges • Vinaigre de riz (eau, vinaigre de riz) • Tamari (eau, soya, sel, alcool éthylique) • Sauce à la noix de coco (nectar de noix de coco, sève de fleur de coco, sel de mer) • Purée de gingembre (gingembre, eau, acide citrique) • Huile d’olive • Ail • Sel de mer • Poudre d’ail • Gingembre moulu (sulfites) • Fécule de tapioca • Oignon en poudre • Coriandre • Poivre noir • Gomme xanthique.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: Soya, Sésame, Soybean, SulfitesPoitrine de poulet
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Brocoli
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Eau
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Edamame
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Riz au jasmin
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Riz basmati brun
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Jus d’orange
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Miel
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Sucre de palme de coco
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Poivrons verts
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Huile de sésame
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Poivrons rouges
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Ail rôti
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Sesame Seeds
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Oignons rouges
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Vinaigre de riz
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Tamari
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Sauce à la noix de coco
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Purée de gingembre
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Huile d’olive
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Ail
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Sel de mer
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Poudre d’ail
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Gingembre moulu
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Fécule de tapioca
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Oignon en poudre
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Coriandre
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Poivre noir
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Gomme xanthique
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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