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Poulet grillé aux herbes | Repas prêt à manger

avec risotto au fromage de chèvre et courge butternut rôtie

Poulet grillé aux herbes
Moins de 650 kcal
Riches en protéines

Ah, le risotto! Existe-t-il un plat plus réconfortant? Pourquoi pas y ajouter du poulet grillé au romarin et au thym, et de la courge rôtie à l’huile d’olive, à l’ail et au persil? Que diriez-vous d’un peu de fromage de chèvre avec ça? Installez-vous confortablement et profitez-en, on a tout ce qu’il vous faut.

Ingrédients: Courge musquée • Poitrine de poulet • Eau • Riz arborio • Pois verts • Huile d'olive • Vin Chardonnay (sulfites) • Ail rôti (ail, huile d'olive) • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbien, cellulose en poudre, arôme parmesan (naturel)) • Fromage de chèvre (lait de chèvre, sel marin, culture bactérienne, enzyme microbienne) • Beurre (lait) • Glace de poulet (bouillon de poulet, carotte, oignon, ail, épices) • Persil • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Sel de mer • Vinaigre de vin rouge • Romarin • Levure nutritionnelle • Poivre noir • Basilic • Thym • Ail • Sauge.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)540kcal
Graisses17g
dont saturés4.5g
Glucides50g
dont sucres5g
Fibres5g
Protéines45g
Cholestérol115mg
Sel830mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesSulfites, Lait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Courge Butternut

Measurement:

Eau

Measurement:

Riz arborio

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Petits pois

Measurement:

Chardonnay

Measurement:

Ail

Measurement:

Fromage de chèvre

Measurement:

Parmesan

Measurement:

Beurre

Measurement:

Bouillon concentré de poulet

Measurement:

Persil

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Vinaigre de vin rouge

Measurement:

Romarin

Measurement:

Levure alimentaire

Measurement:

Basilic

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Thym

Measurement:

Sauge

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)540kcal
Graisses17g
dont saturés4.5g
Glucides50g
dont sucres5g
Fibres5g
Protéines45g
Cholestérol115mg
Sel830mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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