Poulet grillé Buffalo
avec quartiers de pommes de terre ranch, chou-fleur et haricots verts
La saveur épicée et acidulée des ailes Buffalo nous a inspiré un repas complet. Nous avons d’abord fait mariner une poitrine de poulet maigre saumurée dans de la sauce piquante, du miel, du vinaigre de cidre et du chili, puis nous l’avons fait griller avant de la servir sur des quartiers de pommes de terre assaisonnés aux épices ranch, avec du chou-fleur rôti et des haricots verts à l’ail et au thym. Nous vous servons une portion de sauce supplémentaire à côté pour que vous puissiez vraiment vous régaler.
Ingrédients : Pommes de terre Yukon • Chou-fleur • Poitrine de poulet • Haricots verts • Sauce piquante (piments rouges de Cayenne vieillis, vinaigre, eau, sel, ail en poudre) • Beurre (lait) • Huile d'olive • Eau • Sucres (miel) • Poudre de babeurre • Ail en poudre • Oignon en poudre • Sel marin • Poivre noir • Vinaigre de cidre • Fécule de tapioca • Paprika • Ail • Aneth • Ciboulette séchée • Persil • Thym • Piment de Cayenne (piment de Cayenne, éthoxyquine) • Gomme xanthane.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: LaitPommes de terre Yukon
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Chou-fleur
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Poitrine de poulet
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Haricots verts
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Sauce piquante
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Beurre
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Huile d’olive
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Eau
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Miel
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Babeurre en poudre
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Poudre d’ail
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Oignon en poudre
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Sel de mer
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Poivre noir
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Vinaigre de cidre
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Fécule de tapioca
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Paprika
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Ail
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Aneth
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Ciboulette séchée
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Persil
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Thym
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Poivre de cayenne
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Gomme xanthique
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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