Ragù de dinde aux épices marocaines | Repas prêt à manger
avec mélange de légumes rôtis et dukka aux amandes

Ce riche ragù de dinde est infusé d’épices marocaines comme la cannelle, le cumin et le gingembre, et parsemé de raisins de Corinthe sucrés. La sauce à base de tomate a été agencée avec des pois chiches et des bébés épinards, ce qui en fait un plat principal copieux et nutritif. En accompagnement : des légumes rôtis (courgettes, poivrons et carottes glacées à l’érable), garnis de dukka aux amandes – un mélange délicieusement croquant de noix, de graines et d’assaisonnement.
Ingrédients : Sauce tomate (tomates, purée de tomates, oignons déshydratés, huile d’olive extra vierge, sel, acide citrique, ail déshydraté, épices, herbes) • Dinde hachée • Carottes • Courgettes • Pois chiches (pois chiches, eau) • Poivrons rouges • Oignons espagnols • Glace de poulet (bouillon de poulet, carottes, oignon, ail, épices) • Bébés épinards • Raisins de Corinthe (raisins de Corinthe, huile de tournesol à haute teneur en acide oléique) • Huile d’olive • Amandes • Jus de citron • Sucre (miel) • Graines de sésame • Ail émincé (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Graines de chanvre • Sel de mer • Cannelle • Paprika • Cumin • Gingembre moulu (sulfites) • Poudre d’ail • Poivre noir • Graines de fenouil • Coriandre.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: Amandes, Sésame, SulfitesSauce tomate
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Dinde hachée
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Carottes
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Courgettes
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Chickpeas
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Poivrons rouges
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Oignon espagnol
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Base de bouillon de poulet rôti
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Jeunes épinards
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Raisins de Corinthe
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Huile d’olive
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Amandes
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Jus de citron
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Miel
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Sesame Seeds
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Ail émincé
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Graines de chanvre
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Sel de mer
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Cannelle
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Paprika
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Cumin
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Gingembre moulu
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Poudre d’ail
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Poivre noir
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Graines de fenouil
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Coriandre
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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