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Bol de bœuf haché au piment rouge façon tamal | Repas prêt à manger

avec haricots noirs épicés et riz à la coriandre

Bol de bœuf haché au piment rouge façon tamal
Riches en protéines

Tous les soirs sont bons pour déguster de délicieux mets mexicain. La base de ce plat est un pain de maïs garni de bœuf haché assaisonné, que l’on a arrosé d’une sauce au piment rouge et couronné de feta pour lui ajouter des notes fortes et salées. En accompagnement, on vous propose des haricots noirs qui ont mijoté avec des poivrons, des oignons et trois sortes de piments forts, ainsi que du riz brun à grains longs et une salsa roja légèrement acidulée.

Ingrédients: Bœuf haché • Maïs • Haricots noirs (haricots noirs, eau, sel, chlorure de calcium) • Eau • Oignon espagnol • Babeurre (lait partiellement écrémé, sel, culture bactérienne) • Pâte de tomates (tomates fraîches mûries sur pied, acide citrique d'origine naturelle) • Riz basmati brun • Huile d'olive • Coriandre • Piment poblano • Poivron rouge • Ail émincé (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Tomate • Tomates concentrées (tomates fraîches mûries sur pied, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Vinaigre de cidre de pomme • Jalapeno • Feta émiettée (substances laitières modifiées (pasteurisées), sel, lipase, enzymes microbiens, chlorure de calcium, culture bactérienne, cellulose, natamycine) • Masa harina (maïs, citron vert) • Beurre (lait) • Farine de maïs • Glace de poulet (bouillon de poulet, carotte, oignon, ail, épices) • Sucre (miel) • Ail rôti (ail, huile d'olive) • Sel de mer • Cumin • Poudre de piment ancho (piment ancho, dioxyde de silicium) • Piment guajillo moulu • Paprika • Paprika fumé • Poudre d'ail • Poudre de chili (piment, cumin, coriandre, sel, origan, poudre d'ail, clous de girofle, dioxyde de silicium) • Origan • Poudre à pâte (pyrophosphate acide de sodium, bicarbonate de sodium, amidon de maïs, monocalcium) • Piment de Cayenne • Poudre de piment Chipotle • Poivre noir.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)560kcal
Graisses28g
dont saturés9g
Glucides48g
dont sucres9g
Fibres8g
Protéines33g
Cholestérol90mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Boeuf haché

Measurement:

Maïs

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Haricots noirs

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Eau

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Oignons

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Babeurre

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Piments poblano

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Pâte de tomates

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Riz basmati brun

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Ail

Measurement:

Poivrons rouges

Measurement:

Concentré de tomate

Measurement:

Vinaigre de cidre

Measurement:

Feta, émietté

Measurement:

Masa harina

Measurement:

Beurre non salé

Measurement:

Semoule de maïs jaune

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Concentré de bouillon de poulet

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Miel

Measurement:

Jalapeño Peppers

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Sel de mer

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Cumin

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Piment guajillo en poudre

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Piment ancho en poudre

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Paprika

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Paprika fumé

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Ail granulé

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Poudre de piment

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Origan

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Poivre noir fumé

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Poivre de cayenne

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Poudre de piment chipotle

Measurement:

Poudre à pâte

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Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)560kcal
Graisses28g
dont saturés9g
Glucides48g
dont sucres9g
Fibres8g
Protéines33g
Cholestérol90mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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