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Sloppy Joe au porc BBQ | Repas prêt à manger

avec purée de patates douces et de carottes au chipotle et haricots verts rôtis

Sloppy Joe au porc BBQ
Moins de 650 kcal
Riches en fibres

Ce mets faible en calories est à la fois savoureux et copieux. On a poêlé du porc haché avec de l’oignon, de l’ail et des poivrons, puis on l’a enrobé d’une sauce barbecue à l’érable douce et acidulée, faite avec du sirop d’érable, du vinaigre de cidre, du poivre noir fumé et de l’ail. Le tout est servi avec une purée de patates douces et de carottes au chipotle et des haricots verts rôtis à l’ail, car deux portions de légumes valent mieux qu’une.

Ingrédients : Haricots verts • Porc haché • Patates douces • Carottes • Concentré de tomate (tomates fraîches mûries sur pied, sel de mer, acide citrique d’origine naturelle) • Poivrons verts • Sucre (sirop d’érable, mélasse (sulfites)) • Lait • Eau • Oignons espagnols • Céleri • Beurre (lait) • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Huile d’olive • Ail • Ail noir • Vinaigre de cidre • Sel de mer • Poudre de chili (piment chili, cumin, coriandre, sel, origan, ail en poudre, clou de girofle, dioxyde de silicium) • Poudre d’ail • Paprika fumé • Oignon en poudre • Poivre noir • Graines de moutarde moulues • Fumée liquide.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)480kcal
Graisses21g
dont saturés8g
Glucides48g
dont sucres17g
Fibres8g
Protéines29g
Cholestérol85mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesSulfites, Lait, Moutarde
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Haricots verts

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Porc haché

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Patates douces

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Carottes

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Concentré de tomate

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Poivrons verts

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Sirop d’érable

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Mélasse

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Lait

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Eau

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Oignon espagnol

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Céleri

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Beurre

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Ail rôti

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Huile d’olive

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Ail

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Ail noir

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Vinaigre de cidre

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Sel de mer

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Poudre de piment

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Poudre d’ail

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Paprika fumé

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Oignon en poudre

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Poivre noir

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Graines de moutarde moulues

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Fumée liquide

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)480kcal
Graisses21g
dont saturés8g
Glucides48g
dont sucres17g
Fibres8g
Protéines29g
Cholestérol85mg
Sel870mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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