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Poulet jalapeno, lime et cheddar

avec riz de chou-fleur épicé à la coriandre

Poulet jalapeno, lime et cheddar
Cétogène
Riches en protéines

Ce plat est le parfait équilibre entre épicé et salé. D’abord, on a assaisonné une poitrine de poulet avec du jalapeno en poudre, du poivre noir fumé, de l’ail et de la lime. Ensuite, on l’a fait griller sur le feu jusqu’à ce qu’elle soit tendre et juteuse. Enfin, on l’a garnie de jalapenos marinés, de cheddar et d’oignons verts. Le poulet est servi avec une sauce à la coriandre et au cumin faite de crème, de crème sure, d’oignons, d’ail et d’épices. Il est accompagné d’un riz de chou-fleur avec fromage à la crème, jalapenos, oignons et coriandre.

Ingrédients: Poitrine de poulet • Chou-fleur • Crème épaisse (lait) • Fromage à la crème (substances laitières, culture bactérienne, sel, gomme de guar, gomme de caroube) • Fromage cheddar (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbien, rocou, cellulose, natamycine) • Piments jalapenos marinés (piments jalapeno, eau, vinaigre, sel, chlorure de calcium, curcuma) • Oignon espagnol • Crème sure (substances laitières, culture bactérienne, enzyme microbien) • Oignons verts • Jalapeno • Huile d'olive • Jus de citron vert • Coriandre • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Glace de poulet (bouillon de poulet, carotte, oignon, ail, épices) • Sel de mer • Cumin • Coriandre • Poudre d'oignon • Poudre de jalapeno • Poivre noir • Ail en poudre.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)590kcal
Graisses39g
dont saturés21g
Glucides11g
dont sucres4g
Fibres3g
Protéines47g
Cholestérol190mg
Sel710mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Chou-fleur

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Fromage à la crème

Measurement:

Sliced Jalapeño Peppers

Measurement:

Cheddar

Measurement:

Oignons

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Crème sure

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Piments jalapenos marinés

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Ail

Measurement:

Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Oignons granulés

Measurement:

Jalapeno en poudre

Measurement:

Poivre noir fumé

Measurement:

Ail granulé

Measurement:

Cumin

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Eau

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICROWAVE

  1. Remove meal sleeve, pierce clear plastic film. If applicable, peel corner of film to remove cup.
  2. Microwave meal on HIGH for 2-3 minutes.
  3. Remove meal, let cool, peel off film, plate and enjoy!
2

OVEN

  1. Preheat oven to 375 °F (190 °C).
  2. Remove meal sleeve, plastic film, and cup (if applicable).
  3. Place tray on an oven safe baking sheet and heat for 10-15 minutes.
  4. Carefully remove meal, let cool, plate and enjoy!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)590kcal
Graisses39g
dont saturés21g
Glucides11g
dont sucres4g
Fibres3g
Protéines47g
Cholestérol190mg
Sel710mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
C'est parti!

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