Riz façon taboulé et poulet grillé | Repas prêt à manger
avec mélange de légumes rôtis et tzatziki

Ce plat méditerranéen déborde de saveurs! La poitrine de poulet, qui a été infusée avec une marinade fumée à l’ail avant de cuire sur le gril, rencontre un riz aux tomates, au persil et aux épices aromatiques. En accompagnement : des poivrons rouges, des carottes et du fenouil rôtis aux herbes et garnis de sauce tzatziki, pour un repas des plus satisfaisants.
Ingrédients : Poitrine de poulet • Eau • Poivrons rouges • Carottes • Fenouil • Yogourt grec nature (lait écrémé, culture bactérienne active) • Riz basmati brun • Tomates • Oignons rouges • Huile d’olive • Persil • Ail rôti (ail, huile d’olive) • Jus de citron • Sel de mer • Ciboulette séchée • Persil • Ail émincé (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Paprika • Poivre noir • Curcuma • Aneth • Zeste de citron • Coriandre • Paprika fumé • Fumée liquide • Oignon en poudre • Poudre d’ail • Origan.
Informations nutritionnelles par portion
Ingrédients
Allergènes: LaitPoitrine de poulet
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Eau
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Poivrons rouges
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Carottes
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Fenouil
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Yogourt grec
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Riz basmati brun
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Tomates
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Oignons rouges
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Huile d’olive
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Persil
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Ail rôti
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Jus de citron
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Sel de mer
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Ciboulette séchée
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Persil
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Ail émincé
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Paprika
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Poivre noir
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Curcuma
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Aneth
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Zeste de citron
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Coriandre
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Paprika fumé
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Fumée liquide
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Oignon en poudre
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Poudre d’ail
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Origan
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Voici quoi faire :
MICRO-ONDES
- Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
- Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
FOUR
- Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
- Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
- Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
- Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!
Informations nutritionnelles par portion
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