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Chili de dinde et courgettes | Repas prêt à manger

avec crème au piment ancho et à la lime

Chili de dinde et courgettes
Cétogène
Riches en protéines
Moins de 650 kcal

Selon nous, tout bon chili devrait être piquant. Ce chili cétogène est assurément à la hauteur. On a d’abord fait mijoter de la dinde hachée avec du paprika, du cumin, du piment ancho et des tomates, puis on a garni le tout de fromage Monterey Jack. La crème au piment ancho et à la lime donne une touche de fraîcheur au repas, qui est complété par des courgettes et des piments poblano rôtis avec du poivre noir fumé.

Ingrédients: Dinde hachée • Courgettes • Crème sure (substances laitières, culture bactérienne, enzyme microbien) • Eau • Tomates concentrées (tomates fraîches mûries sur vigne, sel, acide citrique d'origine naturelle) • Piment poblano • Oignon espagnol • Huile d'olive • Fromage Monterey Jack (lait pasteurisé, substances laitières modifiées, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbien, rocou, cellulose, natamycine) • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Vinaigre de cidre de pomme • Coriandre • Sel marin • Poudre de chili ancho (piment ancho, dioxyde de silicium) • Jus de citron vert • Poudre d'oignon • Poudre de chili (piment chili, cumin, coriandre, sel, origan, poudre d'ail, clous de girofle, dioxyde de silicium) • Cumin • Flocons de piment rouge broyés • Paprika fumé • Poivre noir • Ail en poudre.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)480kcal
Graisses32g
dont saturés11g
Glucides15g
dont sucres8g
Fibres3g
Protéines38g
Cholestérol170mg
Sel1000mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Dinde hachée

Measurement:

Courgettes

Measurement:

Concentré de tomate

Measurement:

Crème sure

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Piments poblano

Measurement:

Eau

Measurement:

Oignons

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Fromage Monterey Jack

Measurement:

Ail

Measurement:

Vinaigre de cidre

Measurement:

Piment ancho en poudre

Measurement:

Jus de lime

Measurement:

Poudre de piment

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Oignon en poudre

Measurement:

Cumin

Measurement:

Flocons de piment broyés

Measurement:

Paprika fumé

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Coriandre

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)480kcal
Graisses32g
dont saturés11g
Glucides15g
dont sucres8g
Fibres3g
Protéines38g
Cholestérol170mg
Sel1000mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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