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Bolognaise au bœuf et pennes

avec légumes rôtis à l’italienne

Bolognaise au bœuf et pennes
Riches en fibres

Quand il fait froid dehors, rien ne vaut une bonne sauce bolognaise. La nôtre reste fidèle à la tradition : du bœuf maigre cuit à feu doux avec une mirepoix, de l’ail, des herbes et des épices à l’italienne, un soupçon de vin rouge et un peu de crème, servi sur nos pennes de chou-fleur. On termine le tout par une pluie de parmesan et un accompagnement de légumes rôtis à l’ail (brocoli, chou-fleur, oignon, courgette et poivron).

Ingrédients : Penne au chou-fleur (eau, poudre de chou-fleur, fécule de pomme de terre, fécule de tapioca, œuf entier, blanc d'œuf, gomme xanthane, konjac, sel) • Bœuf haché • Concentré de tomates (tomates fraîches mûries sur pied, sel marin, acide citrique d'origine naturelle) • Courgettes • Chou-fleur • Brocoli • Eau • Tomates en dés (tomates, jus de tomate, chlorure de calcium, acide citrique) • Poivron rouge • Oignon rouge • Crème épaisse (lait) • Parmesan (lait pasteurisé, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, chlorure de calcium, enzyme microbienne, lipase, cellulose, natamycine) • Oignon espagnol • Carottes • Vin Cabernet (sulfites) • Céleri • Ail • Huile d'olive • Ail rôti (ail, huile d'olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA disodique calcique) • Bouillon brun (bouillon de bœuf et de veau, carotte, oignon, céleri, poireau, concentré de tomate, ail, épices) • Assaisonnement italien (marjolaine, thym, romarin, sarriette, sauge, origan, basilic) • Sel marin • Ail en poudre • Poivre noir • Oignon en poudre • Basilic séché • Flocons de piment rouge broyés.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)620kcal
Graisses29g
dont saturés12g
Glucides54g
dont sucres16g
Fibres9g
Protéines31g
Cholestérol145mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesOeuf, Lait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Cauliflower Penne

Measurement:

Boeuf haché

Measurement:

Concentré de tomate

Measurement:

Courgettes

Measurement:

Chou-fleur

Measurement:

Brocoli

Measurement:

Eau

Measurement:

Tomates en dés

Measurement:

Poivrons rouges

Measurement:

Oignons rouges

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Parmesan

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Carottes

Measurement:

Cabernet-sauvignon

Measurement:

Céleri

Measurement:

Ail

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Ail rôti

Measurement:

Base de fond brun réduit

Measurement:

Assaisonnement à l’italienne

Measurement:

Sel de mer

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Poudre d’ail

Measurement:

Poivre noir

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Oignon en poudre

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Basilic séché

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Flocons de piment broyés

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)620kcal
Graisses29g
dont saturés12g
Glucides54g
dont sucres16g
Fibres9g
Protéines31g
Cholestérol145mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
C'est parti!

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