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Poulet aux tomates séchées au soleil | Repas prêt à manger

avec nouilles de courgette

Poulet aux tomates séchées au soleil
Cétogène
Riches en protéines

Ce repas vous offre les saveurs réconfortantes d’un bon petit plat maison, sans le travail qui vient avec. On a d’abord fait griller sur le feu une poitrine de poulet assaisonnée avec du basilic, de l’origan et de l’ail, puis on l’a posée délicatement sur une sauce crémeuse aux tomates séchées au soleil faite avec du parmesan et des épinards. Le tout est servi avec des nouilles de courgette bien tendres, parfaites pour ne pas gaspiller une seule goutte de sauce..

Ingrédients: Poitrine de poulet • Nouilles de courgettes • Crème épaisse (lait) • Huile d'olive • Oignon espagnol • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbienne, cellulose en poudre, arôme de parmesan ( naturel)) • Épinards • Tomates séchées (tomates séchées, sel) • Eau • Vinaigre de vin rouge • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Glace de poulet (bouillon de poulet, carotte, oignon, ail, épices) • Basilic • Persil • Sel de mer • Poudre d'ail • Poudre d'oignon • Origan • Poivre noir • Flocons de piment rouge broyés.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)610kcal
Graisses43g
dont saturés17g
Glucides15g
dont sucres8g
Fibres3g
Protéines44g
Cholestérol165mg
Sel710mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Italian Herb Chicken Breast

Measurement:

Courgettes

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Crème riche en matière grasse

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Oignons

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Parmesan râpé

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Épinards

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Tomates séchées au soleil

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Eau

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Ail

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Base de bouillon de poulet rôti

Measurement:

Sel de mer

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Huile d’olive

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)610kcal
Graisses43g
dont saturés17g
Glucides15g
dont sucres8g
Fibres3g
Protéines44g
Cholestérol165mg
Sel710mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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