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Parmesan Pesto Chicken

with Steamed Spinach, Roasted Green Beans & Grape Tomatoes

Parmesan Pesto Chicken
Cétogène
Riches en protéines

A layer of tender steamed spinach makes for a keto-friendly base for our creamy pesto sauce made with basil, spinach, garlic, Parmesan, and walnuts. The star of the show sits atop: a whole juicy chicken breast coated in an ultra-savory Parmesan-garlic crust. Rounding out the meal is a side of grape tomatoes roasted with oregano, basil, and garlic, plus tender green beans.

Ingrédients: Poitrine de poulet • Jeunes épinards • Haricots verts • Tomates raisin • Huile d'olive • Fromage parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbien, cellulose en poudre, arôme parmesan (naturel)) • Crème épaisse (lait) • Mayonnaise à l'avocat (huile d'avocat, eau filtrée, jaunes d'œufs congelés et en poudre, œufs entiers congelés biologiques, vinaigre blanc biologique, moutarde biologique (vinaigre biologique, eau, graines de moutarde biologiques, sel, épices biologiques), sel, extrait de romarin biologique) • Beurre (lait) • Basilic • Noix de Grenoble • Farine d'amande • Ail en poudre • Sel de mer • Ail haché (eau, ail déshydraté, acide citrique) • Poivre noir • Persil • Ail • Origan • Thym.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)710kcal
Graisses51g
dont saturés15g
Glucides19g
dont sucres10g
Fibres5g
Protéines49g
Cholestérol160mg
Sel610mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Oeuf, Moutarde, Noix de Grenoble, Amandes
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Haricots verts

Measurement:

Épinards

Measurement:

Tomates raisins

Measurement:

Parmesan râpé

Measurement:

Crème riche en matière grasse

Measurement:

Huile d’olive

Measurement:

Mayonnaise à l’huile d’avocat

Measurement:

Beurre non salé

Measurement:

Essence d’ail rôti

Measurement:

Basilic

Measurement:

Noix de Grenoble

Measurement:

Farine d’amande

Measurement:

Ail granulé

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Ail

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Persil séché

Measurement:

Thym

Measurement:

Origan

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICROWAVE

  1. Remove meal sleeve and pierce clear plastic film. 2. Microwave meal on HIGH for 2 minutes. If needed, heat an additional 30 seconds or until desired temperature is reached. 3. Carefully remove meal and let stand for 2 minutes. 4. Remove film, plate meal and enjoy!

OVEN

  1. Preheat oven to 375°F. 2. Remove meal sleeve and clear plastic film. 3. Place tray on an oven safe baking sheet, position in the center of the oven and heat for 5 minutes. 4. Check temperature. If needed, heat an additional 2 minutes or until desired temperature is reached. 5. Carefully remove meal, plate and enjoy!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)710kcal
Graisses51g
dont saturés15g
Glucides19g
dont sucres10g
Fibres5g
Protéines49g
Cholestérol160mg
Sel610mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
C'est parti!

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