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Porc haché miel et ail et riz sauvage | Repas prêt à manger

avec chou-fleur, brocoli et carottes rôtis

Porc haché miel et ail et riz sauvage
Riches en fibres
Équilibre GLP-1

Miel et ail : un duo classique qui ne déçoit jamais. Ici, on les a mélangés avec un peu de jus d’orange et de vinaigre de riz pour que le porc haché soit encore plus succulent. Et pour une dose supplémentaire de nostalgie, on a décidé de servir du chou-fleur, du brocoli et des carottes rôtis. Le tout est posé sur un lit de riz sauvage qui a cuit avec une mirepoix et du bouillon. Ce ne sont pas les saveurs qui manquent!

Ingrédients : Eau • Chou-fleur • Porc haché • Carottes • Mélange de riz sauvage (riz blanc, riz sauvage) • Brocoli • Huile d’olive • Pâte de tomates (pâte de tomates fraîches mûries sur pied, acide citrique d’origine naturelle) • Sucres (miel, jus d’orange) • Céleri • Carottes • Oignons espagnols • Ail • Chardonnay (sulfites) • Sucre de coco • Vinaigre de riz (eau, vinaigre de riz) • Tamari (eau, fèves de soya, sel, alcool éthylique) • Oignons verts • Sauce à la noix de coco (nectar de noix de coco, sève de fleur de coco, sel de mer) • Bouillon concentré de légumes (bouillon de légumes (eau, carottes, céleri, oignon, poireau, panais, patates douces, ail, fines herbes)) • Fond brun (bouillon de veau, carottes, oignons, pâte de tomates, céleri, poireaux, ail, épices) • Fécule de tapioca • Sel de mer • Poudre d’ail • Poivre noir • Romarin • Thym.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)570kcal
Graisses24g
dont saturés6g
Glucides63g
dont sucres18g
Fibres7g
Protéines27g
Cholestérol55mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesSulfites, Soybean
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Eau

Measurement:

Chou-fleur

Measurement:

Porc haché

Measurement:

Carottes

Measurement:

Mélange de riz sauvage

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Brocoli

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Huile d’olive

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Pâte de tomates

Measurement:

Miel

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Jus d’orange

Measurement:

Céleri

Measurement:

Oignon espagnol

Measurement:

Ail

Measurement:

Chardonnay

Measurement:

Sucre de fleur de coco

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Vinaigre de riz

Measurement:

Tamari

Measurement:

Oignons verts

Measurement:

Sauce à la noix de coco

Measurement:

Bouillon concentré de légumes

Measurement:

Base de fond brun réduit

Measurement:

Fécule de tapioca

Measurement:

Sel de mer

Measurement:

Poudre d’ail

Measurement:

Poivre noir

Measurement:

Romarin

Measurement:

Thym

Measurement:

Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)570kcal
Graisses24g
dont saturés6g
Glucides63g
dont sucres18g
Fibres7g
Protéines27g
Cholestérol55mg
Sel850mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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