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Poulet crémeux au poivre au citron | Repas prêt à manger

avec pilaf aux carottes et aux pois verts, brocoli et rondelles de carottes

Poulet crémeux au poivre au citron
Riches en protéines
Équilibre GLP-1

Les saveurs vives et citronnées tiennent la vedette de ce plat excitant. Une poitrine de poulet entière est saupoudrée de notre poivre au citron maison, puis cuite au four jusqu’à ce qu’elle soit bien juteuse. Le poulet est ensuite nappé d’une sauce crémeuse au citron et servi sur un pilaf de riz brun aux pois verts et aux carottes. En accompagnement, on vous propose une généreuse portion de brocoli à l’ail et au parmesan, ainsi que des rondelles de carottes au romarin.

Ingrédients : Poitrine de poulet • Brocoli • Carottes • Eau • Fromage à la crème (substances laitières, sel, gomme de caroube, culture bactérienne) • Crème riche en matière grasse (lait) • Riz basmati brun • Huile d’olive • Carottes • Petits pois • Oignons espagnols • Parmesan (lait, substances laitières modifiées, culture bactérienne, sel, lipase, chlorure de calcium, présure et/ou enzyme microbienne, cellulose en poudre, arôme de parmesan (naturel)) • Lait • Ail • Ail rôti (ail, huile d’olive extra vierge, eau, arôme naturel, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Sel de mer • Concentré de légumes (bouillon de légumes (eau, carotte, céleri, oignon, poireau, panais, patate douce, ail, fines herbes)) • Jus de citron • Poudre d’ail • Vinaigre de vin rouge (sulfites) • Poivre noir • Zeste de citron • Romarin • Oignon en poudre • Ciboulette séchée • Persil • Thym.

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)580kcal
Graisses30g
dont saturés13g
Glucides30g
dont sucres7g
Fibres5g
Protéines45g
Cholestérol160mg
Sel840mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.

Ingrédients

AllergènesLait, Sulfites
Produits dans des installations où l’on manipule aussi des arachides, des noix, du soja, du blé, des oeufs, du lait, des fruits de mer (crustacés et coquillages), du poisson, du sésame, des sulfites et de la moutarde.

Poitrine de poulet

Measurement:

Brocoli

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Carottes

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Eau

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Fromage à la crème

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Crème riche en matière grasse

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Riz basmati brun

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Huile d’olive

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Petits pois

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Oignon espagnol

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Parmesan

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Lait

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Ail

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Ail rôti

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Sel de mer

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Concentré de légumes

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Jus de citron

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Poudre d’ail

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Vinaigre de vin rouge

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Poivre noir

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Zeste de citron

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Romarin

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Oignon en poudre

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Ciboulette séchée

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Persil

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Thym

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Voici quoi faire :

1

MICRO-ONDES

  1. Ôter le manchon de carton, puis soulever le coin de la pellicule de plastique et retirer le gobelet à portion (le cas échéant) ou percer la pellicule de plastique.
  2. Faire chauffer au micro-ondes à puissance ÉLEVÉE pendant 2-3 minutes.
  3. Sortir le contenant avec soin, enlever la pellicule, laisser reposer et servir. Bon appétit!
2

FOUR

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Ôter le manchon de carton, la pellicule de plastique, et le gobelet à portion (le cas échéant).
  3. Placer sur une plaque de cuisson et faire chauffer pendant 10-15 minutes.
  4. Sortir le contenant avec soin, laisser reposer et servir. Bon appétit!

Informations nutritionnelles par portion

Par portion
Énergie (kcal)580kcal
Graisses30g
dont saturés13g
Glucides30g
dont sucres7g
Fibres5g
Protéines45g
Cholestérol160mg
Sel840mg
Les informations nutritionnelles peuvent varier légèrement jusqu'au moment de la livraison.
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